和昌商旅(基隆館) - 156991 一起吃喝玩樂 GOMAJI
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改變就醫觀念 預防3C保健康（優活健康網記者徐平／綜合報導）51歲王姓病友曾經腦幹小中風，治療後經常頭暈，磁振造影發現他的基底動脈血流不足，接受醫師建議，在中風發生前，就先對付疾病。醫師表示，要改變「健康時看醫生，醫生看健康人」的觀念，健康檢查就是在症狀還未出現前，就將心臟血管疾病、腦血管疾病或癌症提早發現出來，早期診斷、早期治療。
改變習慣常問動 掌握最佳體能
從靜態的身高體重、血壓、心跳、體脂、量腰臀圍比，到動態的坐姿體前彎、仰臥起坐到三分鐘登階等檢測。一方面讓同仁了解身體狀況，一方面養成每天運動的好習慣，增強體能，同時養成良好的飲食習慣，少油少鹽少糖高纖維，減少慢性疾病的發生。
除了有體適能檢測與癌症篩檢外，花蓮慈院院長林欣榮還分享了「年過四十，健康不亮紅燈」以及創新研究與新藥研發治療惡性腦瘤、胰臟癌、乳癌、肝癌以及膀胱失禁方面的醫學新知。林欣榮院長表示，警察人員勤務繁忙，生活常處於高壓力下，作息不正常，也造成飲食不正常，而健康的身體與健康素養息息相關，若能改善生活習慣，常運動，並結合飲食，定期接受健康預防檢查，可時時刻刻掌握最佳的體能及健康狀態。
飲食清淡定期保養就能延緩老化
「你是否過了四十歳了呢？如何讓年過四十歳，健康不要亮紅燈呢？」從3C的預防來看健康，什麼是3C呢？腦血管症病(CVA)、冠狀心血症病(CAD)、 癌症(Cancer)，這三種疾病稱為3C。林欣榮院長提醒，不要小看平時的小毛病，有些人可能只是頭暈而已，卻没有進一步檢查，若是腦血管阻塞引發的頭暈，後果將不堪設想。
四十歲是人生老化的重要關卡，如果願意改變生活方式，飲食清淡或素食，控制好血脂、血壓、血糖，就有機會延緩老化；再加上定期保養健康檢查，在健康道路上，就不會碰到紅燈，甚而通暢無礙。鼓勵民眾改變就醫觀念顧健康，同時還有堅強的醫護團隊守護病人的健康，搶救病人的生命。
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現在這個物價越來越貴，但是薪資卻不太漲的年代，省錢可以說是每個人都必須要會的技能，因為同樣一件商品，在不同的平台上有時賣價差距很驚人，真的會讓人抓狂呢！所以我很喜歡在網路上比較價格，而多年以來的經驗來說，讓我節省最多的購物平台，就是Gomaji了！
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現代設計時尚客房，精緻秀麗的室內裝飾，提供旅客舒適溫馨的休憩空間；親切服務更讓旅客如沐春風。在寬敞舒適的客房中，來杯香醇的咖啡，享受優雅的渡假、休閒品質。.jpg?1490004757)
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※ 房型每間配置與設計格局不盡相同，依現場房況安排為主。
? 餐 廳 ? 
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基隆港夜市
近 年來因經過重新規劃整修，小吃街變得井然有序，美食各有不同風味與歷史，知名的天婦羅、鼎邊銼、奶油螃蟹、生猛海鮮、三明治、雞捲、豆簽羹、原汁豬腳、 紅燒鰻魚羹、泡泡冰等美食攤販讓人目不暇給。而愛四路的傳統夜市人潮鼎沸，更有許多商品叫賣，感受傳統美食及充分體驗當地人文風貌。
基隆港
位於基隆市中正區、台北市的東北角，三面環山， 由於鄰近基隆車站，顯得格外親切，隨時可一睹其風采。您可在火車站前公車站牌等車時看到它、在海門天險或中正公園的山丘上觀望它、也可在仙洞巖上看到港口 的貨櫃中心船隻作業情形，對喜愛與欣賞船隻郵輪等人士，真是一大快事！
黃金瀑布
位於金瓜石往水湳洞的公路邊，曾經叱吒一時但現已廢棄的台金公司在金瓜石及九份產礦，由於剛好山泉水與雨水滲入，礦砂沉積溪床，並有菌類附著滋生，水質飽含氧化的金屬礦石顏色，而形成金黃色的瀑布，可以到此拍照留念，欣賞這個顏色特別的黃金瀑布。
東北角
台灣東北方的東北角海岸風景區，北起新北市瑞芳區及貢寮區、南至宜蘭頭城鎮，共三個行政區域，另包含龜山離島。全長共約66公里的海岸線，區域範圍廣大， 沿途風景優美，各式奇岩海岸地形，加上碧海藍天的景色，是北台灣最受遊客歡迎的旅遊區域， 鼻頭角、龍洞灣、龍洞南口、金沙灣、鹽寮、龍門和石城絕對是您不容錯過的景點！
外木山
外木山是基隆是第一條的觀光自行車步道，位於風景優美的外木山濱海地區。基隆線的海岸線雖不長，但是風景優美非常具有特色和看頭，外木山沿海觀光自行車車 道臨山傍海，廣闊海天水色相伴，更可遠眺基隆嶼及船隻在海面作業的情形，坐在岸邊，聆聽濤聲，欣賞彩霞萬丈之景，假日來此騎單車、漫步、放鬆心情，讓您紓 解生活工作壓力！
九份
環山面海，擁有變化多端的山海美景，為一座小小的山城，保有著純樸的舊日生活風貌。時至今日，由於觀光產業的興起，九份又恢復到以往的繁榮，在老街上處處是人聲鼎沸，您可以感受復古懷舊氣氛，還可以大啖芋圓、黑糖麻糬、豆腐乳、無鉛土皮蛋等美味小吃。
基隆
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